Vítejte na stránkách pokročilých jógových technik - AYP (Advanced Yoga Practices).
Jóga vychází z toho, že branou k duchovní zkušenosti a osvícení je lidský nervový systém a že s pomocí jógových cvičení (praxí) ho můžeme otevřít. Pokud tušíte, že se uvnitř nás skrývá něco důležitého, něco co bychom měli poznat, pak jste na správném místě. Můžete se dozvědět o možnostech lidského nervového systému a o způsobech, jak se naprosto otevřít a plně rozvinout svůj potenciál.
Najdete zde překlad části projektu aypsite.org, kde je v angličtině přístupných přes 400 srozumitelných lekcí s tématem jógových a tantrických technik. Máte tak možnost připojit se ke spoustě lidí jako jste vy a zakomponovat do svého života funkční, velice účinná a bezpečná cvičení. Na těchto stránkách najdete popsáno vše potřebné.
AYP je přístupný, ucelený systém pokročilých jógových technik. Tyto techniky pracují prostřednictvím našeho srdce, těla, mysli, dechu a sexuality. Praxe vysvětlené v lekcích zahrnují meditaci s použitím mantry, pokročilá dechová cvičení a integraci metod hatha, kundalini a tantra jógy. To vše za účelem rozvoje vnitřního ticha a osvícení prostřednictvím každodenního cvičení. Každý praktikující rozvíjí svou praxi postupně a přidává nové techniky svým vlastním tempem. Pozornost je věnována vytvoření schopnosti seberegulace s cílem stát se v oblasti jógy soběstačným.
Součástí lekcí jsou otázky a odpovědi, ve kterých jsou diskutovány osobní prožitky vzniklé praxí jógy. Dozvíte se v nich mimo jiné o dalších nových technikách a o tom, jak si je přizpůsobit.
Soustředíme se zde na předání technik, které fungují, ne na prezentaci jakéhokoliv sektářského pohledu. AYP je integrací širokého spektra praxí, bez omezení tradičních systémů. Vítáni jsou všichni bez ohledu na to odkud přichází, nebo na dosavadní zkušenosti s jógou. Lekce, které zde najdete, mohou být použity jako kompletní, ucelená nauka, anebo jako námět na přemýšlení pro ty, kteří využívají jiné přístupy.
Ideálně začněte čtením hlavních lekcí, a to nejlépe hned tou první: K čemu jsou tyto stránky?
Autorem lekcí je současný anonymní americký duchovní vědec - Yogani - který se přes třicet let zabývá aplikací technik jógy. V průběhu času prošel mnoha tradicemi a vytvořil efektivní, ucelený systém metod. Je to přístup pružný a vědecký, spíše než rigidní a autoritářský. Systém je všem otevřený k pečlivému zkoumání, protože tak by to mělo být s veškerými duchovními poznatky. Yogani nechce být považován za gurua, ale pouze komukoliv umožnit přístup k duchovní praxi. Yogani si přeje zůstat anonymní a držet se svého poklidného života a praxe. AYP není o autorovi, ale o těch, kteří touží po poznání.
Doufejme, že AYP vám poslouží jako dobrý zdroj informací na cestě, kterou jste si zvolili. Užijte si to!
Guru je v tobě.
Upozornění: Na Yoganiho texty se vztahuje copyright. Kopírování částí textů je dovoleno. Prosím, uvádějte k nim i odkaz zpět na tyto webové stránky.
Pokud se chcete podílet na překladu lekcí do češtiny, napište na preklad@ayp.cz.
© 2003-2010