AYP - pokročilé jógové techniky

Hlavní lekce

• 1-9 (nepoužito)
• 10 K čemu jsou tyto stránky? (první lekce)
• 11 Co je jóga? Co je náboženství?
• 12 Základní prvek - touha
• 13 Meditace - probuzení skrytého potenciálu
• 14 Meditace - Nic se neděje
• 15 Meditace - Neklid
• 16 Meditace - Blaženost
• 17 Meditace - Usnul jsem?
• 18 Meditace - Jak si najít čas
• 19 Meditace - Podle jaké tradice se mám řídit?
• 20 Meditace - Existuje osvícení bez boha?
• 21 Meditace - Objekty meditace
• 22 Meditace - Vibrace mantry a její vlastnosti
• 23 Meditace - Sledování času při meditaci
• 24 Meditace - Léčí meditace nemoci?
• 25 Meditace - Vliv na stresové situace
• 26 (nepoužito)
• 27 Meditace - Poloha mantry
• 28 Meditace - Stane se ze mě bábovka?
• 29 Meditace - Alkohol, tabák a drogy
• 30 Meditace - Stravování
• 31 Meditace - Radost z přírody
• 32 (nepoužito)
• 33 Meditace - Nový způsob sezení při meditaci
• 34 Meditace - Meditace a problémy ve světě
• 35 Meditace - Vývojová stádia osvícení
• 36 Meditace - Pátá dimenze
• 37 Meditace - Skupinové meditace
• 38 Jaký je váš plán?
• 39 Pránajáma - Kypříme půdu nervového systému
• 40 (nepoužito)
• 41 Pránajáma - Páteřní dýchání
• 42 Pránajáma - Je tohle přirozené?
• 43 Pránajáma - Souvislost s meditací
• 44 Pránajáma - Hledáme páteřní nerv
• 45 Pránajáma - Zpomalující se dech
• 46 Pránajáma - Kterým směrem je to nahoru?
• 47 Pránajáma - Co to jsou čakry?
• 48 Pránajáma - Pránajáma a zdraví
• 49 Pránajáma - Pocení
• 50 Pránajáma - Hospodaření s časem
• 51 Pránajáma - Podivné bublavé zvuky
• 52 Pránajáma - Malý velký nerv
• 53 Pránajáma - Světla a zvuky
• 54 Kundalini - tajný název pro sexualitu
• 55 Mulabandha - Směřování sexuální energie vzhůru
• 56 Sambhavi - Otevírání třetího oka
• 57 Guru je ve mně?
• 58 Krok za krokem
• 59 Několik drobností k mantře
• 60 Nečekaná vyrušení
• 61 (nepoužito)
• 62 Trvání jednoho cyklu páteřního dýchání
• 63 Teplé a studené proudy při pránajámě
• 64 Extatické, stříbrné vlákno
• 65 Hypofýza a šišinka
• 66 Přícházení, ne odcházení
• 67 Bhakti - Věda o oddanosti
• 68 Vztah traumatických prožitků a bhakti
• 69 Kundalini - symptomy, nerovnováha a pomocná opatření
• 70 (nepoužito)
• 71 Jógové ásany - Nové průmyslové odvětví
• 72 Řekněte mi co přesně mám dělat
• 73 Více o čakrách
• 74 Pro tento i příští život
• 75 Siddhásana - Život na prameni extáze
• 76 Siddhí: existují nadpřirozené schopnosti?
• 77 Ještě více o čakrách
• 78 Cesta a slast
• 79 Připomenutí k mantře
• 80 Tělesná kondice a jóga
• 81 Tlačím příliš na pilu?
• 82 (nepoužito)
• 83 A už ji tady máme! Tedy kundalini.
• 84 Umění nekonání
• 85 Vývojová stádia osvícení podruhé
• 86 Pravidelnost v praxi
• 87 (nepoužito)
• 88 (překládá se)
• 89 Caduceus – podobizna každého z nás
• 90 Caduceus (upřesnění) a pojednání o idě a pingale
• 91 (překládá se)
• 92 Hvězda
• 93 Časy se mění
• 94 Pár tipů pro váš domácí úklid
• 95 Ustálení extáze
• 96 Ohlédnutí za počátky páteřního dýchání
• 97 Tantra: pomoc pro sexuální maniaky a běžné milovníky
• 98 Jóga a manželství
• 99 Praktiky v čele a na zádi
• 100 Co je osvícení?
• 101 Co je brahmačarja?
• 102 Důležitost příjemné a dlouhodobé meditační praxe
• 103 Osud a svobodná vůle
• 104 Dlouho odolávající energetické blokády
• 105 Když narazíme s mulabandhou
• 106 Mantra a dýchání v meditaci
• 107 Seberegulace v pozicích a cvičeních
• 108 (překládá se)

Zbytek lekcí je přístupný anglicky v sekci Main Lessons na aypsite.org.